Давно известно, что йога хорошее при сильных эмоциональных нагрузках. В последнее время йога стала популярна еще как средство, позволяющее сохранить стройность фигуры. Так утверждают зарубежные звезды, да и российские в унисон вторят им. А некоторые ученые утверждают, что йога для похудения никогда не заменит фитнес. Постараемся в этом разобраться.

http://www.dopinga.net/content/view/212/29/